感謝小蘇老師的分享，今天「正念紓壓」的課讓小編對老師的景仰猶如滔滔江水連綿不絕，半天的課程好似聽了一場Stand-up comedy，五分鐘抖一個包袱，超級解憂和紓壓。以下省略五百字崇拜之辭。

老闆說直接分享老師的文章就可以，所以可以直接再省五百字，這跟老闆請喝全糖珍奶+雞排一樣爽啊。

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今天的課程重點
1.慢慢來，比較快。
2.我們無法給他人，我們沒有的東西。
3.正念就是專注當下here & now。

後續會把今天的重點精華內容剪輯出來，期待和大家分享。
 

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